疲労回復
疲労回復
身体の重さや精神的な負担感を減らすことです。方法は人によりますが、筋肉の緊張や精神的な昂りが気になる場合は、もみほぐし等のリラクゼーションメニューが疲労回復のサポートに役立つ場合もあります。
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